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使用QQ邮箱注册账号的格式通常是您的QQ号码[email protected]的格式。例如，如果您的QQ号是123456，那么您的QQ邮箱地址就是[email protected]。

要确保输入正确的格式，包括使用正确的符号（如“@”和“.”），确保输入的QQ号码是您自己的号码，并且已经注册了QQ号码，如果忘记密码或者遇到其他问题，可以通过QQ邮箱找回账号或重置密码。